RSS
TwitterFacebookPinterestGoogle+

genikes-asfaleies-insurance-spanos

Banner-radiotaxi-ermis-spanos-site

Συνταγές του Ιουλίου

  • Written by:

Η σωστή διατροφή θέλει 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Το καλοκαίρι αυτό είναι πολύ εύκολο καθώς έχουμε πληθώρα φρούτων και λαχανικών και φυσικά μέσα στο σάιτ μας υπάρχουν χιλιάδες συνταγές για να τα αξιοποιήσετε! Εμείς θα σας κάνουμε μερικές προτάσεις κι εσείς διαλέγετε:

Βρείτε βερίκοκα και διαλέξτε μια από τις πολλές συνταγές για γλυκό, ποτό ή ακόμα και φαγητό με βερίκοκα.. Επίσης αγοράστε φράουλες, αχλάδια, μήλα, σύκα, βύσσινα, κεράσια, ροδάκινα, καρπούζι παγωμένο και πεπόνι.

Από λαχανικά, στην εποχή τους είναι αγγούρι, άνηθος, αντίδι, αρακάς, βλίτο, κολοκυθάκια, φρέσκο κρεμμύδι, λάχανο, μαϊντανός, μάραθος, μαρούλι, πιπεριά, ραδίκια, μπάμιες, σέλινο, σέσκουλο, σκόρδο, φασολάκια, ντομάτες, πατζάρια, ραπανάκια, καρότα, κολοκύθες, μελιτζάνες, πατάτες. Βρείτε συνταγές όπως: σάλτσα Konstantins, μπάμιες με πιπεριές, χανιώτικο μπακαλιάρο με μπάμιες, μελιτζανόπιτα, φασολάκια με λουκάνικα, μπριάμ και φυσικά πολλές καλοκαιρινές συνταγές!
Φτιάξτε και συνταγές με ψαράκι, καθώς θα βρείτε σαρδέλες, κολιούς, σκουμπριά, πελαγίσιο μπακαλιάρο, γαύρο, αστακό, γαρίδες αλλά και πολλά ακόμα θαλασσινά αυτή την εποχή. Δοκιμάστε γαύρο μαρινάτο ή στο φούρνο, σαρδέλες παντρεμένες ή γεμιστές  και δείτε οδηγίες για το πως να τα καθαρίσετε.

Και αν θέλετε ένα δροσερό γλυκάκι, κοιτάξτε την κατηγορία με τα παγωτά και τα σορμπέ ή τολμήστε ένα κέικ με κολοκυθάκια.

Πηγή του άρθρου είναι: http://feeds.feedburner.com/sintagespareas

Insurance-spanos-online-asfaleia

banner-ikaros-new